前两日，上海电影节红毯上，钟楚曦一头蓬松卷发带来了两组造型，一个是优雅妩媚的抹胸长裙、一个是吊带短裙搭配马丁靴帅气朋克。

后台照更是美艳得如同电影画面，眼睛不由自主的想要在她身上多停留几秒。

不禁让人感叹，钟楚曦每次的红毯造型都能吊打一众女星突出重围，成为穿得最好看、气质最突出的那一个。

关键的秘诀就是她绝美的直角肩颈比例，完美的骨骼线条让她轻而易举的就能驾驭各种款式的礼服。

和关晓彤的合照更是明显的能够比较出来，骨骼线条更胜一筹的钟楚曦不费吹灰之力的就赢了。

美人在骨不在皮!骨骼线条好看，并不是要有多瘦，而是刚好可以显出锁骨与肩颈线条，身材匀称健康耐看、有气质。

除了钟楚曦，美人在骨不在皮的代表还有章子怡、杜鹃、周韵、刘诗诗。

杜鹃也是大家公认的骨骼线条极美的代表，尤其是锁骨与肩颈的骨骼线条，很凸显独特的东方气质。

久未出现的40岁的周韵，一经露面就让大众被她美到不行的肩颈线条吸引得大呼：“太美了”!

好的肩颈比例能帮助人的整体气质提升一大截，甚至不需要过多的装饰就能成为人群中最亮眼的那一个。这自然也需要日常的锻炼与维持。

当然大家不用强迫要求自己变得像钟楚曦一样，毕竟骨骼靠天生，但是甩掉蝴蝶袖堆堆肉还是可以的!

给大家推荐两个简单实用的瘦手臂动作~

1.负重摆臂

直立，双手握住哑铃。将哑铃握在胸前，收紧手肘贴近身体两侧。手臂向下摆到大腿，然后向上举到肩膀的高度，手臂向内弯曲，如图所示。然后恢复站立姿势。重复这个动作30秒，然后再将动作的顺序反过来做30秒。然后深呼吸30秒放松。这个动作可以锻炼到肩部肌肉，肱二头肌和肱三头肌，还能顺带锻炼到腹部和背部肌肉。

2.内外画圈

先将椅子从对着办公桌的方向转过来一点，给前方留出一臂长的空间，注意向前伸直双手，双手画圆，向外画圆20次，然后再向内画圆20次，同时要注意画圆不用画得太大，使用的是手臂的力量，而不是手掌的。

拥有好线条日常拍照也是美美哒~

希望大家都能有个健康美好线条的身体哦~!